La joie est un acte de résistance douce.

Chez envolée, on aime les femmes qui savent mêler humour et lucidité, celles qui rient sans cynisme et qui savent que la joie, parfois, c’est une victoire douce sur le chaos du quotidien.

Pas une euphorie criarde — mais une vibration discrète, tenace, contagieuse.
Une lumière intérieure qui ne fait pas de bruit mais qui réchauffe tout ce qu’elle touche.

Et s’il y a bien quelqu’un qui sait faire ça avec brio, c’est Mamouz.
Avec ses posts piquants et tendres, elle arrive à faire rire sans jamais juger, à pointer l’absurde sans pointer du doigt. Bref, elle a l’art de faire du bien avec ses mots, comme un anti-drame en barre.

Alors quand Julie Mamou-Mani, alisas Mamouz, a accepté d’animer une escapade avec nous en octobre, on a su qu’on allait semer quelque chose de joyeux, de solaire, de décalé et de profondément humain.

En attendant de la retrouver sous les palmiers, on lui a posé quelques questions. Sur sa vision de la joie, ce qu’elle met dans sa valise quand elle part en escapade, et pourquoi elle a dit oui à envolée.

La joie au quotidien…

Q: Tu fais rire des milliers de femmes chaque jour. Mais pourquoi avoir choisi de placer la joie (et l’humour) au cœur de ton expression ? Est-ce qu’il y a eu un moment, une prise de conscience, un creux peut-être… qui t’a donné envie de choisir la joie comme boussole ?

J’ai beaucoup passé de temps avec mes grands-parents tunisiens fraichement immigrés qui n’avaient plus grand-chose, sauf l’amour de se réunir autour de la table avec des boulettes et des blagues ! Comme le dit si joliment Romain Gary, un autre immigré juif slave « l’humour c’est l’arme blanche des désarmés » et je crois que j’ai attrapé leur façon d’envisager la vie : avec gourmandise et légèreté.

Et, en effet, en vieillissant, j’ai eu des coups durs comme tout le monde mais choisir d’en rigoler et de mettre du drame à distance, ça fait sens !

Q: Est-ce que cet état d’esprit se muscle ? Tu penses qu’on peut l’entretenir comme une plante verte — avec lumière douce, mots tendres et petites doses d’absurde ?

 OUIIIIII et c’est peut-être la plus belle découverte de mon enquête sur le rire : le cerveau ne fait pas la différence entre un sourire forcé et un sourire corrélé à une blague, autrement dit on peut flouer notre cerveau ! et les études scientifiques préconisent de rire 15 minutes par jour pour avoir sa DOSE d’hormones du bonheur (D.O.S.E c’est même un acronyme pour D Dopamine, O ocytocine, S sérotonine, E endorphine) et puis bien sûr qu’il faut sourire le matin devant la glace, puis à son voisin, c’est à la fois charmant et désarmant et à la fin, ça devient contagieux pour les autres et vous vous êtes full of joy !

Q: Tu arrives à faire rire sans jamais rabaisser. C’est quoi ta recette pour garder l’humour tendre et intelligent, surtout dans un monde où le sarcasme va si vite ?

Je hais le sarcasme, la condescendance, moi j’aime l’humour quand il est universel, et quand il nous relie.

Q: Quand ta jauge de joie frôle le vide, tu fais quoi ? Tu as un rituel, un réflexe, un joker (même un peu honteux) pour te remettre à flot ?

Je mange du chocolat, je vais regarder une comédie, ou je fais le tour du pâté de maison, je peux aussi danser sur l’aventura, l’idée c’est de se dire que tout va passer et c’est vrai !

Q: Pour toi, le lien entre joie et création est évident ? Est-ce que l’humour est aussi un moteur pour écrire, imaginer, transmettre ?

Oui, car voir la vie avec légèreté permet de laisser de la place à la créativité et mettre des lunettes roses permet de voir la vie différemment la base de l’imagination de la fantaisie.

La collaboration avec envolée…

Q: Tu vas animer une escapade avec nous en octobre. Pourquoi nous avoir dit oui ? Et sans tout spoiler, peux-tu nous dire ce que tu as envie d’y semer, côté joie et légèreté ?

Je n’avais pas réalisé que j’avais une mission, celle de propager la joie, car c’est vrai que chez-moi c’est assez naturel et puis après trois livres sur ce sujet j’ai découvert plein d’outils que j’adore partager !

Q: Si tu pouvais glisser un petit mot sous l’oreiller des participantes de l’escapade, un truc pour leur faire sourire dès le réveil, ce serait quoi ?

 Ahhhh j’adore cette question, j’hésite entre un objet complètement what the fuck, un cadeau personnalisé, ou un de mes préférés ou une carte postale des années 80, j’ai plein de gadgets dans ma hotte de mère Noël la Joie !

Et moi, comment je cultive la joie ?

Suite à mon entretien avec Mamouz, j’ai repensé à mes petits rituels qui m’aident à garder le cap quand le quotidien devient un peu trop sérieux.
Voici quelques-unes de mes recettes magiques : simples, tendres, parfois absurdes… mais toujours efficaces pour me faire du bien.